Edzésprogram tartalom
1. hét
1. nap // Koncentrált Hasizom (23:20)
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
3. nap // Elöl-Hátul Combos Pilates (23:36)
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
5. nap // Felsőtest #17 (22:23)
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
2. hét
8. nap // Tömény Csípő-Popsi (23:13)
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
10. nap // Teljes test #19 (22:50)
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
12. nap // Teljes test nyújtás #06 (23:09)
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
3. hét
15. nap // Hasizom alapozó (18:51)
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
17. nap // Gyógyír a Térdnek (26:28)
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
19. nap // Felsőtest #16 (23:51)
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
4. hét
22. nap // Csípő-popsi #05 (14:25)
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
24. nap // Klasszikus teljes test #02 (23:45)
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz
26. nap // Hátizom Nyújtás #02 (22:17)
Jelenleg nincs hozzáférésed ehhez a tartalomhoz