Kilépés a tartalomba
  • Kapcsolat
  • BELÉPÉS
  • Kapcsolat
  • BELÉPÉS

kezdő havi edzésterv

2026.04.30 csütörtök // Hátizom nyújtás (22:43)

Open to access this content

Tovább »

2026.04.29 szerda // 6 Pilates Gyakorlat Minden Napra #02 (11:46)

Open to access this content

Tovább »

2026.04.28 kedd // Csípő-popsi #13 (20:01)

Open to access this content

Tovább »

2026.04.27 hétfő // Mozgékony hát és erős has (11:03)

Open to access this content

Tovább »

2026.04.24 péntek // Belső Comb Erősítés (11:52)

Open to access this content

Tovább »

2026.04.23 csütörtök // Koncentrált Hasizom (23:20)

Open to access this content

Tovább »

2026.04.22 szerda // Idilli Nyújtás (12:45)

Open to access this content

Tovább »

2026.04.21 kedd // Teljes test #18 (23:01)

Open to access this content

Tovább »

2026.04.20 hétfő // Villám popsi erősítés (10:57)

Open to access this content

Tovább »

2026.04.17 péntek // Klasszikusok ülve (11:06)

Open to access this content

Tovább »

2026.04.16 csütörtök // 20-as comb köredzés (19:38)

Open to access this content

Tovább »

2026.04.15 szerda // Hasizom #05 (09:12)

Open to access this content

Tovább »

KÜLDETÉSEM

A fiatalság nem kor kérdése, hanem azé, hogyan bánsz a testeddel.
Érett nőknek segítek, hogy tudatos pilates alapú mozgással és saját ritmusuk megtalálásával visszaszerezzék testük fiatalos lendületét, könnyedségét, és erővel töltsék meg a mindennapjaikat.

KAPCSOLAT

  • hello@pilatesesmotivacio.hu
  • https://www.facebook.com/pilatesesmotivacio/
  • https://www.instagram.com/pilatesesmotivacio/
  • https://www.youtube.com/@pilatesesmotivacio

Adatkezelési Tájékoztató

Általános Szerződési Feltételek

Harmónia Pilatessel Kft. © 2024

Minden jog fenntartva