Kilépés a tartalomba
  • Kapcsolat
  • BELÉPÉS
  • Kapcsolat
  • BELÉPÉS

kezdő havi edzésterv

2026.09.30 szerda // Has-sorozat (10:48)

Open to access this content

Tovább »

2026.09.29 kedd // Csípő Nyújtás (23:52)

Open to access this content

Tovább »

2026.09.28 hétfő // A sellő (13:42)

Open to access this content

Tovább »

2026.09.25 péntek // Csípő-popsi #08 (13:51)

Open to access this content

Tovább »

2026.09.24 csütörtök // Nyak és váll átmozgatás #02 (23:02)

Open to access this content

Tovább »

2026.09.23 szerda // Comb Szobrászat (10:11)

Open to access this content

Tovább »

2026.09.22 kedd // Hasizom alapozó (18:51)

Open to access this content

Tovább »

2026.09.21 hétfő // Felsőtest&Comb nyújtás #01 (11:05)

Open to access this content

Tovább »

2026.09.18 péntek // A támasz (10:29)

Open to access this content

Tovább »

2026.09.17 csütörtök // Csípő-popsi #03 (15:34)

Open to access this content

Tovább »

2026.09.16 szerda // Felsőtest #02 (13:40)

Open to access this content

Tovább »

2026.09.15 kedd // Elöl-Hátul Combos Pilates (23:36)

Open to access this content

Tovább »

KÜLDETÉSEM

A fiatalság nem kor kérdése, hanem azé, hogyan bánsz a testeddel.
Érett nőknek segítek, hogy tudatos pilates alapú mozgással és saját ritmusuk megtalálásával visszaszerezzék testük fiatalos lendületét, könnyedségét, és erővel töltsék meg a mindennapjaikat.

KAPCSOLAT

  • hello@pilatesesmotivacio.hu
  • https://www.facebook.com/pilatesesmotivacio/
  • https://www.instagram.com/pilatesesmotivacio/
  • https://www.youtube.com/@pilatesesmotivacio

Adatkezelési Tájékoztató

Általános Szerződési Feltételek

Harmónia Pilatessel Kft. © 2024

Minden jog fenntartva