Kilépés a tartalomba
Kapcsolat
BELÉPÉS
Kapcsolat
BELÉPÉS
haladó havi edzésterv
2026.02.27 péntek // Csípő-popsi #21 (20:48)
Open to access this content
Tovább »
2026.02.26 csütörtök // Intenzív hátizom erősítés (30:27)
Open to access this content
Tovább »
2026.02.25 szerda // Comb #06 (15:15)
Open to access this content
Tovább »
2026.02.24 kedd // Has-Hát Egyensúly (26:27)
Open to access this content
Tovább »
2026.02.23 hétfő // Nyak és váll átmozgatás #01 (17:33)
Open to access this content
Tovább »
2026.02.20 péntek // Engedd ki a gőzt! (23:49)
Open to access this content
Tovább »
2026.02.19 csütörtök // Popsi Köredzés #02 (30:39)
Open to access this content
Tovább »
2026.02.18 szerda // Hát-váll masszázs (22:38)
Open to access this content
Tovább »
2026.02.17 kedd // Comb-csípő köredzés (29:25)
Open to access this content
Tovább »
2026.02.16 hétfő // Hasizom Ébresztő (23:06)
Open to access this content
Tovább »
2026.02.13 péntek // Kar és váll nyújtás (16:46)
Open to access this content
Tovább »
2026.02.12 csütörtök // Erősítés&Nyújtás #01 (33:19)
Open to access this content
Tovább »
