VISSZA A PILATESHEZ Kihívás

Jelenlegi állapot

Ár

Ingyenes

Kezdj hozzá

A kihívások alatt minden nap (hétvégén is) tornázunk 7-14-21-28 napon keresztül.
Az edzésvideók maximum 30 percesek, és a kihívás alatt a teljes testet átmozgatjuk.
Lendültet adó programok, céljuk a rendszeres torna újrakezdése, a szokás kialakításának megerősítése.

A Vissza A Pilateshez Kihívás a teljes testünk átmozgatásáról szól, különösen egy-egy hosszabb edzésmentes időszak után!
10-15 perces edzések, 5 kezdő és 2 haladó gyakorlatsor vár rád a Klub edzésvideótárából összeválogatva.

Ha úgy érzed itt az ideje, hogy kicsit jobban aktivizáld magad, és új lendülettel kezdd újra a napi rendszeres pilates edzéseket, vágj bele!

Edzésprogram tartalom

1. hét