ERŐ&ENERGIA Kihívás – Pilates Klub

Jelenlegi állapot

Ár

Ingyenes

Kezdj hozzá

A kihívások alatt minden nap (hétvégén is) tornázunk 7-14-21-28 napon keresztül.
Az edzésvideók maximum 30 percesek, és a kihívás alatt a teljes testet átmozgatjuk.
Lendültet adó programok, céljuk a rendszeres torna újrakezdése, a szokás kialakításának megerősítése.

Az Erő&Energia Kihívás 7 nap fókuszált erősítésről szól!
20-30 perces edzések, haladóbb gyakorlatsorok várnak rád a Klub edzésvideótárából összeválogatva.

Ha úgy érzed itt az ideje, hogy kicsit jobban aktivizáld magad, és új lendülettel folytasd vagy kezdd újra a napi rendszeres pilates edzéseket, vágj bele!

Edzésprogram tartalom

1. hét