21 Napos TAVASZI Kihívás

Jelenlegi állapot

Ár

Ingyenes

Kezdj hozzá

A kihívások alatt minden nap (hétvégén is) tornázunk 7-14-21-28 napon keresztül.
Az edzésvideók maximum 30 percesek, és a kihívás alatt a teljes testet átmozgatjuk.
Lendültet adó programok, céljuk a rendszeres torna újrakezdése, a szokás kialakításának megerősítése.

A visszajelzések szerint ez a legnehezebb – leghaladóbb kihívás; mind a gyakorlatok típusát és a variációkat, mind a videók hosszát (zömében 15-20 perc) tekintve.

A tavasz közepén készültünk a nyárra és a legjobb formánkra, így sokaknak nemhogy elvette volna a kedvét a tornától, hanem meghozta!

Vágj bele, feszegesd a határaid, és élvezd!

Edzésprogram tartalom

1. hét

2. hét

3. hét

1 / 2